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Feldnotizen aus dem Leben: Perfektion

  • NBJ Coaching und Seminare
  • 25. Nov. 2025
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 12. Feb.

In Gesprächen schäle ich manchmal Zwiebeln. Das hat dann weniger etwas mit tränenden Augen zu tun (obwohl das auch vorkommen kann), als mit den Schichten, die sich hinter hartnäckigen Überzeugungen verbergen.

„Ich muss das richtig machen“, sagt eine Kundin.

Ich frage: „Und was, wenn nicht?“

Pause. Sie denkt nach.

„Naja, dann bin ich nicht genug.“

Ich frage weiter: „Und dann?“

„Dann mögen sie mich nicht.“


Da liegt sie plötzlich offen auf dem Tisch, diese Logik, die so viele kennen und kaum jemand laut ausspricht. Perfektion erscheint mir in solchen Momenten wie "Angst in sauberen Schuhen".

Gut angezogen, gesellschaftsfähig, scheinbar ok. Und gleichzeitig so belastend, dass sie den Alltag, Beziehungen, das Leben maximal unterdrücken kann.












🦒 Mini-Tipp:

Mach heute absichtlich einen kleinen Fehler. Zieh zwei Socken an, die nicht zusammenpassen.

Sag ein Wort, das keinen Sinn macht.


Beobachte, was passiert.

Oder eben auch, was erstaunlicherweise nicht passiert.



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