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Stress entsteht selten nur durch das, was passiert. Viel häufiger entsteht er durch das, was wir darüber denken.

„Er müsste mich ernst nehmen.“

„Sie sollte sich entschuldigen.“

„Mein Kind darf so nicht reden.“

„Ich mache alles falsch.“

Solche Gedanken können belasten, verunsichern oder immer wieder die gleichen Reaktionsmuster auslösen.The Work of Byron Katie bietet eine einfache und erstaunlich wirksame Methode, um diese Gedanken zu überprüfen und mehr innere Ruhe, Klarheit und Freiheit zu gewinnen.