Weiterbildung: Wut

Finden Sie sich manchmal in der Situation wieder, einfach genug davon zu haben, was bei Ihnen im HR «abgeladen» wird? Empfinden Sie manchmal Ärger, ja sogar Wut, und fragen sich, wohin Sie damit sollen?

Wut ist eine starke und oft unangenehme Emotion, die uns aber auch wichtige Informationen über unsere Bedürfnisse und Grenzen geben kann. Die Impulsveranstaltung «Wut» vermittelt Theorie und Anwendungsmöglichkeiten des Umgangs mit der eigenen Wut und der Wut anderer. Es werden folgende Fragen beleuchtet: Hat Wut einen Sinn? Woher kommt sie? Ist ein konstruktiver Umgang mit Wut möglich? Wie erleben das andere HR-Fachleute?

Sie erhalten Informationen aus der Hirnforschung und haben die Möglichkeit, sie mit Ihren eigenen Erfahrungen mit Wut abzugleichen. So verschaffen Sie sich einen Überblick und erarbeiten, bei Bedarf, konkrete erste Veränderungsschritte in die von Ihnen gewünschte Richtung.

Schwerpunkte:

• Grundlagen zu «Emotionen» und «Wut»

• Konkrete Wege und klare Grenzen beim Ausdrücken von Wut